Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2014
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | 05:30 |
| Średnia prędkość: | - |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (84 %) |
| Suma kalorii: | 5821 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
Spinning nr 24
-
Czas
01:00
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
189( 96%)
-
HRavg
157( 80%)
-
Kalorie 945kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 lutego 2014 | dodano: 20.02.2014
Spinn LEE
Kategoria Spinning
Spinning nr 23
-
Czas
01:00
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
185( 94%)
-
HRavg
159( 81%)
-
Kalorie 997kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lutego 2014 | dodano: 18.02.2014
Spinn LEE
Kategoria Spinning
Spinning nr 22
-
Czas
01:00
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
182( 93%)
-
HRavg
159( 81%)
-
Kalorie 1002kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lutego 2014 | dodano: 17.02.2014
Spinn LEE
Kategoria Spinning
Spinning nr 21
-
Czas
01:00
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
185( 94%)
-
HRavg
164( 84%)
-
Kalorie 990kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 lutego 2014 | dodano: 17.02.2014
Spinn LEE
Kategoria Spinning
I Urodzinowy Maraton Spinning Forma Fitness Club - Spinning nr 20
-
Czas
01:30
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
195(100%)
-
HRavg
164( 84%)
-
Kalorie 1887kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lutego 2014 | dodano: 06.02.2014
Po krótkiej przerwie powróciłem dziś na rower;)
Uczestniczyłem w I Urodzinowym Maratonie Spinning w Forma Fitness Club w Kartuzach.
Było trochę ciężko, ale dałem radę.
Planem jazdy było:
1) rozgrzewka ok. 65%
2) wejście na 85% i utrzymanie
3) wejście na 95% i wyżej i utrzymanie tego
Plan został zrealizowany w 100%;)
Kategoria Spinning
