Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 7.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:00 |
| Średnia prędkość: | 7.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (74 %) |
| Suma kalorii: | 5490 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 7.50 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Spinning nr 4
-
Czas
01:00
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
188( 94%)
-
HRavg
145( 72%)
-
Kalorie 1231kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 października 2013 | dodano: 29.10.2013
Poziom Low
Kategoria Spinning
Bieżnia nr 1
-
DST
7.50km
-
Czas
01:00
-
VAVG
8:00min/km
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
140( 70%)
-
Kalorie 1012kcal
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 28 października 2013 | dodano: 28.10.2013
Początek 5tygodniowego planu Fat Burn;)
Kategoria Cardio
Spinning nr 3
-
Czas
01:00
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
185( 92%)
-
HRavg
124( 62%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 października 2013 | dodano: 26.10.2013
Spinning z rana;)
Poziom High
Kategoria Spinning
Spinning nr 2
-
Czas
01:00
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
187( 93%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 1148kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 października 2013 | dodano: 25.10.2013
Spinning nr 2
Program High
Kategoria Spinning
Spinning nr 1
-
Czas
01:00
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 999kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 października 2013 | dodano: 22.10.2013
Powrót na rower Spinningowy;)
Program LOW
Kategoria Spinning
