I Urodzinowy Maraton Spinning Forma Fitness Club - Spinning nr 20
-
Czas
01:30
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
195(100%)
-
HRavg
164( 84%)
-
Kalorie 1887kcal
-
Sprzęt Star Track Spinner Pro
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lutego 2014 | dodano: 06.02.2014
Po krótkiej przerwie powróciłem dziś na rower;)
Uczestniczyłem w I Urodzinowym Maratonie Spinning w Forma Fitness Club w Kartuzach.
Było trochę ciężko, ale dałem radę.
Planem jazdy było:
1) rozgrzewka ok. 65%
2) wejście na 85% i utrzymanie
3) wejście na 95% i wyżej i utrzymanie tego
Plan został zrealizowany w 100%;)
Kategoria Spinning
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
